仙台 メディカルエステ ラポール ブログ

みなさん、こんにちは！本日の担当は志賀です(‘ω’)ノ

一昨日から連休を頂き、地元の福島に帰ってました(*´ω｀*)❤

やっぱり地元はとても落ち着きますね！久しぶりに母の手料理を食べ

美味しすぎてたくさん食べてしまいました（笑）

また、ずっと会いたかった愛犬のひまわりとハイビス！！！！！

私が帰ってきた姿を見た瞬間、シッポを大きくフリフリさせ飛びついてきました(*´ω｀*)

わんこは喜怒哀楽が分かりやすいので、とても可愛いですよね(＾ω＾)

その日は、家族とゆっくりしながらお話し、とても心が和みました～♪

次の日は弟の剣道の試合があり、母と二人で応援しに行きました！途中、叔母、叔父も

応援しに駆けつけてくれました(/・ω・)/

試合会場では、道場の先生、先輩、後輩に会えたのでとても嬉しかったです！

また、弟は団体戦で見事に優勝！！！！！良いものが見れて本当に良かったです(＾ω＾)

そして、来年は私も試合に参加することになりましたので(´ﾟдﾟ｀)！！

出るからには優勝目指します(/・ω・)/✨

二日間、とても充実した日になりました～☆彡

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

皆様～こんにちは(∩´∀｀)∩

佐藤です♪♪

最近肌寒くなってきましたので、

身体も冷える時季に・・・(+_+)

本日は、お料理レシピをご紹介！！！

【しょうがたっぷり味噌汁】で、

身体ぽかぽかに☆★

写真は↓↓

一緒に、佐藤の好物❤生春巻きも作りました(=ﾟωﾟ)ﾉ

食事バランスに気をつけたくても、何を食べればいいのかわからない・・・

そんな時は、具だくさんの味噌汁！！

ダイエットに欠かせないミネラルなどが自然に摂れます！！

更に！味噌に入れたショウガが“体の燃焼スイッチ”を入れます( *´艸｀)

①ショウガ味噌を作ります

～すりおろしたショウガを、味噌に混ぜ合わせます～

＊冷蔵庫で１週間くらいは保管出来ますので、少し多めに作っても◎

ショウガ味噌は、味噌汁の持つ体の温め効果を倍増です！

ショウガは体のエネルギー消費量を増やす働きを持ちます！

冷え性の改善に加えダイエット効果も期待できますよ～!(^^)!

②入れる具材のポイント☆

◎濃い色の野菜（かぼちゃ・トマト・ニンジン・ほうれん草・いんげん）

◎きのこ・海藻類

複数の食材を入れることでミネラルや食物繊維、ビタミン類を摂取しやすくなります！

具が３種類入れば、自然と栄養バランスが整います！

きのこ・海藻から１品、緑黄色野菜などの野菜から2品を目安に、具を選ぶとＧＯＯＤ！！

③プラスで、たんぱく質☆

◎卵・豆腐・お魚・お肉

たんぱく質、も入れるとバランスのとれた副食に！糖質オフダイエットに◎

④作り方ポイント☆

「味噌は煮えばな」というように、味噌を入れてから沸騰させすぎない！

＊風味を飛ばさないためにと言われますが、

味噌の乳酸菌やこうじ菌などを殺さず腸に届けるためでもあります！！

一杯で満腹になれるレシピで、食べる美人ダイエットを始めましょう(*^。^*)

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

こんにちは！

突然ですが皆さん、「パーコー麺」ってご存知ですか？

私は全然知らなかったのですが、先日食べにいきました( *´艸｀)

唐揚げ？的なお肉が入っているのですが、（ダイエット中の方スミマセン）

とっても美味しかったんです！

麺もお店の中で打っている手打ち麺でした☆

卓球の愛ちゃんがよく来るようで、店内は愛ちゃんの写真だらけでした(‘ω’)

とにかく美味しいけどカロリーが…

じゃーん！

こんなときはトリプルカッター!(^^)!

いつも助けてもらってます(;^ω^)

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

みなさん、こんにちは(‘ω’)ノ本日の担当は志賀です！

ＢＯＤＹＯＨ！に引き続きさらに新しいボディトリートメントがサロンに

やってきました～!(^^)!

新商品！デトダーマ！！！！！今度はクリームではなくサラッとしたエッセンス♡

このエッセンス体に塗りこむだけ( ﾟДﾟ)

そして、体のパーツ別・肉質に合わせて集中ケアができるんです！

デトダーマボディエッセンスＣ３

下半身が気になる方におススメ！ガチガチ硬くなったお尻のお肉、デコボコ太ももなど…

固まってしまっているボディを柔らかくし、老廃物までアプローチしてくれます！

デトダーマボディエッセンスＦ３

上半身が気になる方におススメ！ぷよぷよお腹、たぷたぷ二の腕など…

代謝を上げ、ボディを引き締め、シャープなメリハリボディへ！！！

どちらも効果抜群！！！！！

なんと！オプションでも体験できるんです~(＾ω＾)

デトダーマ　箇所１カ所・遠赤ラップ　￥３２４０(税込)

ビフォー、アフターがすごい！！！みなさんもぜひお試しあれ(/・ω・)/✨

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

皆様～こんばんは(*^▽^*)

佐藤です❤

最近、フットネイルの写真を

ブログに載せていませんでしたので、

まとめてご紹介です!(^^)!

いつも、Ｒａｐｐｏｒｔ会員様のネイルサロンにお世話になっています❤

細かいデザインをとてもキレイに仕上げて下さり、

ありがとうございます！(^_-)-☆

こちらは↓↓↓

Ｒａｐｐｏｒｔ会員様がハンドジェルネイルで

行っていたデザインが可愛いくて、

フットバージョンに真似っこ(*^。^*)

こちらは↓↓↓

お化粧品を書いてもらいました～(*^。^*)

こちらは↓↓↓

デニム！！とレインボー！！

いつもこういったデザインは中々しませんが、

たまには(^_-)-☆

こちらは↓↓↓

夏トロピカルです(*^。^*)

貝のストーン付き☆

そして、今のネイルは・・・

こちら↓↓↓

海のような模様！！

【ドロップアートネイル】と言います( *´艸｀)

Ｒａｐｐｏｒｔ会員様から、

佐藤が好きそうなデザインを教えて頂きましたので、

次回は、そちらにチャレンジ(*^。^*)

またのお楽しみに☆彡

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

みなさん、こんばんは！！！本日の担当は志賀です(‘ω’)ノ

昨日、営業後、長町に行きフットサルをしてきました～( ﾟДﾟ)！！

実は私、フットサルするのが初めてなんです（笑）

そしてボールも苦手！！色んな所に飛ばしちゃう方向音痴なんです( ;∀;)

試合に参加したもの、案の定ボールを違う方向に飛ばしたり、空振りしたり…。

挙句の果てはゴールするのがどっか分からなくなってしまったり(´ﾟдﾟ｀)！！

運動音痴も発揮しまくりでしたね（笑）

でも、久しぶりに運動し、たくさん良い汗かきデットクスができたので

体がとてもスッキリしました～!(^^)!

次回も１１月に長町でフットサル行われるのでまた参加たいです！

次はレベルアップしボールを前に飛ばせるように(/・ω・)/✨

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

こんにちは☀

先日１人ボッチで野球観戦行ってきました！

この日はゲストが来てました( *´艸｀)

出てこいや～！（笑）

わかりにくいですかね…

今シーズンも残りわずかですが、最後まで応援しましょ～(/・ω・)/

そろそろ寒くなるので観戦の際には冷え対策をしっかりしてくださいね☆

新目でした。

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

こんにちは～川合です(*^▽^*)

皆さん、お待たせ致しましたー！！

今日は前回軽くお話ししました、クリルオイルのご紹介です☆

クリルオイルとは？？

◎今話題になっている、オメガ３を効率的に摂る事が出来るサプリメントです♪

オメガ３を摂ると何がいいのか？？

◎アレルギー症状の緩和

◎生活習慣病の予防

◎美肌効果

◎血液サラサラ

◎集中力アップ

※集中力に関しては、脳の６０％が油で出来ていてそのうち２０％は

オメガ３が占めているからなんです(^^♪)

オメガ３はナッツ類、青魚、亜麻仁油などで摂取できますが

これらよりも更に効率的に摂れるのが”クリルオイル”なんです！！

余談ですが、最近川合のお肌がちゅるんっと調子が良いのも、

クリルオイルのお陰なんです(*´▽｀*)

お肌が調子いいとその日一日ルンルンですよね～♪

飲むタイミングはお食事中、食後がベスト★

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

今日は【ブルブルマシーン】を紹介しまーす！

名前の通り、乗ってスタートボタンを押すとブルブルします(*’ω’*)

予想よりもブルブルします(笑)

体幹が鍛えられたり代謝アップしたり、ダイエットの強い味方です(‘ω’)ノ

乗り方によって効果も色々です！

肩こり等の凝りもほぐせます(´ﾟдﾟ｀)

たったの１０分でたくさんの効果が期待できますね☆

１回５００円でできますので、コース前にブルブルしてみて下さい！

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*

こんにちは！本日の担当は志賀です(*’ω’*)

この三日間、東京研修に行ってきました！！

今まで一人で大都会に行くことはなかったので東京のサロンに

ちゃんとたどり着けるかとても不安でした(´ﾟдﾟ｀)

案の定、道に迷いサロンと反対方向に行ってしまいましたが

時間内にたどり着けたので良かったです(∩´∀｀)∩

東京のサロンは仙台店よりも広い空間だったので新鮮な感じがしました～！

この三日間の研修では、トレーナーの技術やマネージャーにＤＮＡ遺伝子分析など

更にレベルアップし習得てきました！

志賀パワーアップし仙台に帰ってきましたよ!(^^)!

また、東京のお客様とも沢山お話しなどし楽しくエステすることができたので

良かったです☆彡

そして、ずっとお会いしたかった同期の山本風花さんとも

お会いでき沢山お話ができたので良かったです(*´ω｀*)

この３日間とても充実した東京研修になりました！！！

・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。
エステティックラポール仙台店
〒９８０－００２１
宮城県仙台市青葉区中央２－９－７
アーバンブリッジビルディング３階
TEL　０２２－７２１－７５７１
E-mail：rapportsendai@gmail.com
URL：http://www.sendai-rapport.jp/
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*