日別アーカイブ: 2015年10月14日

ストレッチの時間帯？？

投稿日: 2015年10月14日作成者: ラポール

こんにちは♪ 今日は、身体づくりや柔軟性を高める為に重要なストレッチの時間帯をご紹介します！身体の柔軟性があがると痩せやすくなったりむくみにくくなったりと良いことづくし＼(^o^)／ … 続きを読む →